Проведение тибетского конституционно-типологического теста (или иной методики самотестирования) имеет несомненные достоинства. Человек многое узнает об особенностях собственного организма г. на основе этих знаний составляет индивидуальный оздоровительный план. Всегда важно знать, почему вы реагируете на те или иные события иначе, чем другие люди, что именно характерно для вашего конституционного типа. Критичный самоанализ необходим потому, что здоровье нельзя рассматривать как кратковременный результат, как, например, получение диплома об окончании учебного заведения. Напротив, оно является делом всей жизни и формируется в процессе постоянной работы.

Попытка осмысления холистического подхода здоровью неизбежно породит множество вопросов главный из которых: «С чего начать?» Следует ли изменить режим питания, заняться бегом трусцой или аэробикой, а может быть, следует попытаться изменить собственную мотивацию, привычки и отношения с другими людьми? Можно ли использовать все методики одновременно или стоит опробовать их по очереди? И что следует предпринять, когда наваливается усталость или человек чувствует себя неспособным к самоорганизации и полному проявлению своего творческого потенциала? Являются ли эти аспекты независимыми друг от друга составляющими общей проблемы или, с претворением в жизнь целостного оздоровительного плана, они исчезнут сами собой? Эти и другие вопросы неизбежно встанут перед человеком.

Другой обшей проблемой является незнание того, когда и с чего начать. Следует ли приступить к реализации оздоровительных мероприятий немедленно или стоит подготовиться к такой кардинальной жизненной перемене, посоветовавшись с врачом? Есть ли необходимость в предварительных процедурах по очищению организма, например, в промывании кишечника? И вообще, стоит ли предпринимать самостоятельные шаги без предварительной сдачи анализов и медицинского обследования? Перед тем как приступить к осуществлению оздоровительной программы, крайне важно иметь информацию о весе тела, истории болезни, режиме питания и возможном недостатке физической активности. Без тщательного изучения этих вопросов бесполезно и небезопасно приступать к реализации оздоровительной методики даже в том случае, если пациент помещен в специализированное медицинское учреждение.