Аюрведический массаж - это форма терапии, которая подходит для любого возраста и полезна при многих заболеваниях. Положительный эффект проявляется в устранении боли, улучшении циркуляционных процессов, улучшении сна, и подъеме эмоционального состояния. Массаж расслабляет напряженные мышцы, устраняет опухоли и артриты. Очевидцы говорят, что аюрведический массаж выводит токсины, помогает организму справляться с процессом переработки токсичных веществ. Если применять аюрведический массаж ежедневно, он способствует омоложению тела.
В древних аюрведических клиниках массаж предлагался не всем, как это делается сегодня. Пациент, прошедший специалиста, и получивший его добро на практику приступал к курсу лечения с использованием нужных ему техник. Сегодня же в Индии практики работают в общественных местах. Они обработают тело и голову всего за несколько рупий. Обычно они мало, что знают из Аюрведы, зато научены работе с мускулами, суставами и костями. Практику они, как правило, проходят на борцах.
Доктора Аюрведы, в прошлом, спортсмены разработали свою систему на основе греческих и аюрведических знаний. Такие традиционные техники массажа учитывают как доши, так и мармы (биологически активные точки в рефлексологии). Кроме того, они также применяют техники мусульманского точечного массажа Мукаме макхсус. Специфические аюрведические техники массажа используются в таких видах лечения, как, например, панчакарма. Они должны применяться только специалистом и только в случае конкретного заболевания.
В пригородных районах массаж это семейное действо. Люди в Индии знают, что редко какая другая деятельность может доставить столько удовольствия и расслабления. Техники массажа служат сохранению любовных отношений между супругами. Согласно индуистской традиции пары должны делать друг другу массаж ежедневно. Кроме того, им не следует забывать о массаже красоты (Убтан).
Пригодятся техники массажа и молодым мамам, равно как и их детям. Малышей обычно массируют маленьким шариком теста, смоченным в масло. Кстати, в аюрведической практике масло присутствует при любом виде массажа, ведь если работать с сухим телом, возникает жжение и боль, которые усиливают вату, вызывая газы. Для ваты рекомендуется использовать масло сезама, для питты – кокосовое, а для капхи – оливковое.
Массажные масла питают кожу и укрепляют нервные волокна. Небольшое количество масла, нанесенного на тела после душа, помогает защитить тело от перепадов температуры и других воздействий окружающей среды. Если нанести масло на пупок перед сном, то оно снимет сухость организма, масло, нанесенное на спину и виски, успокаивает нервную систему, улучшает память и зрение.
|
