 Особое внимание в Аюрведе уделяется профилактике и терапии посредством разнообразных методик очищения и омоложения. Лечение в Аюрведе складывается из базового лечения препаратами, панчакармы, коррекции питания и регуляции режима дня. Оно преследует две цели: лечение и профилактика. Превентивный аспект включает в себя личную гигиену, а именно наблюдение за ежедневной деятельностью и учет сезонных особенностей. Лечебный аспект включает в себя внутреннее очищение посредством панчакармы и внешнее лечение массажами, мазями и присыпками, и, как крайний вариант, хирургическое вмешательство.
По Аюрведе для здоровья важен баланс тела, ума и сознания. Для достидения этого баланса как раз и рекомендуется панчакарма. Панчакарма это слово на санскрите: панча означает «пять», а карма – «терапевтические методы. Терапия панчакармы состоит из пяти типов деятельности, направленной на выведение токсинов из организма. Он относится к группе очистительных практик под общим названием шодан. Аюрведа предписывает панчакарму как лекарство от сезонных перемен для поддержания метаболизма на одном уровне. Такое лечение очищает тело, улучшает пищеварение и процессы метаболизма. Панчакарма считается самым эффективным методом Аюрведы, применяемым в отношении огромного спектра недомоганий.
Ввиду вредных привычек, касающихся приема пищи, таких как переедание, постоянное питание охлажденными продуктами, тяжелыми продуктами, долговременное пребывание в холодном помещении приводят к накоплению излишней слизи. В Аюрведе она называется капха. Процесс вывода капхи называется ваман, он подразумевает ввод в диету кислых и горьких продуктов, горячих блюд, прогулки под ярким солнцем – все это способствует накоплению питты. В свою очередь, чрезмерная питта выводится виречей. Усиленная физическая нагрузка и употребление сухой пищи приводит к усилению ваты. Процесс вывода ваты из оргнизма называется басти. Терапия насья подразумевает вывод сгустков из носа, а рактамокшан – очищение организма путем кровопускания.
Панчакарма предусматривает лечение маслами, паром, клизмами и другими приемами. Существует пять видов терапевтической деятельности в пределах панчакармы: провоцирование рвоты (выводится капха), очищение кишечника (пита), клизмы (вата), назальные капли для устранения недомоганий шеи и головы и кровопускание в случае проблем с кровообращением.
Терапия панчакарма состоит из трех компонентов: пурвакарма, прадханкарма и пашкат карма. Чтобы вы не собирались делать, сначала необходимо очистить тело, а процесс очищения, в свою очередь, начинается с вывода токсинов в три этапа: паача, снеха и сведа. Вся панчакарма проходит в течение месяца в три цикла. Первый цикл – лечение маслами, припарками и терапия носовой полости – проводится семь дней, на восьмой день организм очищается при помощи рвоты. После восьмидневного лечения предусмотрен трехдневный перерыв. На втором этапе в течении семи дней повторяются те же процедуры, а на восьмой день очищается кишечник. Здесь также предусмотрен трехдневный перерыв. Третий цикл отличается только тем, что на восьмой день организм очищается при помощи клизмы.
|
