Стресс
Белоснежный махровый халат и такие же тапочки - наиприятнейшая для тела одежда. Оставляя в шкафчике свои повседневные джинсы или деловой костюм, вы на время расстаетесь и с суетой и проблемами. Для того, чтобы последующая процедура также оставила только самые приятные впечатления, получите консультацию у доктора SPA-центра. И - открывайте дверь, на которой написано таинственное слово "Аюрведа".
Делай два
За дверью - островок умиротворяющей экзотики. Звук льющейся воды, многорукая мудрая Шива в мерцании свечей, золотые статуэтки, изящные кувшинчики - интерьер исключает привычное и банальное, полностью работая на релаксирующий эффект. Раджа обстановки - поистине царственный массажный стол. Он изготовлен из дерева neem, которое растет только в Индии. По канонам философии аюрведы, neem гармонизирует энергетику человека, очищает от негатива и подпитывает. И сейчас это ложе ждет именно вас.
Делай три
Особенность аюрведического массажа в том, что его делают одновременно два человека. Итак, на целых полтора часа вы - во власти массажистов. Садитесь на нимовый стол, закрываете глаза и вкушаете новые ощущения. Чувствуете, как ваши руки, ноги, тело с двух сторон - справа и слева - по капельке покрываются темным травяным маслом. У него очень необычный запах - немного терпкий, растительный, настоящий. Движения массажистов подчинены анатомическим особенностям организма - руки расслабляют мышцы, минуют суставы, поглаживают, разминают. Особое внимание - биологически активным точкам.
Уйти из реальности получается не сразу; все ощущения фиксируются (а как потом выяснилось - и запоминаются) с небывалой точностью. Но постепенно остаются только успокаивающая музыка, масляные поглаживания и изредка - тихие команды: "Ложитесь... перевернитесь... теперь на спину... садитесь..."
Центральная нервная система "отпустила" мышцы, тело становится податливым, деревянный стол кажется мягким(!), а мысли... мысли отсутствуют! Как и боль, характерная при классическом массаже: аюрведический массаж очень легкий и приятный.
- Массаж проходит в положении сидя, после - лежа, потом снова сидя, - объясняет технологию Олеся Данилова. - Сначала мы постепенно подготавливаем организм. Если бы вы сразу легли, перераспределение крови было бы более резким, а это ненужный стресс. И потом, когда вы сидите, мышцы напряжены, а мы их расслабляем - происходит такая игра-сопротивление. Горизонтальное положение тела - пик релаксации. Ну а потом мы так же постепенно готовим тело "к возвращению".
Делай четыре
Слова "Будьте здоровы" возвращают в реальность. Сеанс закончен. Пять минут приходим в себя, лежа на массажном столе под толстой махровой простыней. Потом - душ. И это еще не все. Если захотите, сеанс завершится краткой консультацией - массажисты подскажут, где слабые места ваших суставов, позвоночника, связок, которые "увидели" руками.
Делай пять
Зеленый чай в зоне релаксации - полезная и приятная "точка" сеанса. После аюрведического массажа возможен мочегонный эффект, а горячий напиток восполнит потерю жидкости. И, конечно, успокоит. Расслабленный организм особенно уязвим, так что сразу после сеанса не стоит идти в тренажерный зал, бассейн, сауну или устраивать дома генеральную уборку.
Сеанс аюрведического массажа - оригинальный и модный подарок к Новому году! Вы заранее и втайне от любимого человека (он потом оценит эту вашу маленькую тайну) оплачиваете процедуру и в канун праздника торжественно вручаете родному созданию "билетик в индийское чудо". О простых подробностях технологии волшебного подарка вам расскажут в SPA-центре.
Курс - 7, 10 или 15 сеансов, ежедневно или через день.
Отличие аюрведического массажа от любого другого - это применение нескольких индийских масел. Каждое такое снадобье составлено из тридцати трав, произрастающих только в Индии. Сначала под действием масел и массажа поры открываются. А с помощью других масел в глубокие слои кожи транспортируются лечебные масла, которые разносит по всему организму ток крови.
Аюрведический массаж противопоказан при беременности, сердечно-сосудистых заболеваниях, ожирении и после чрезмерной дозы алкоголя.
|
